東京都の退職金相場【2026年最新】

東京都は全国で最も退職金水準が高い地域です。メガバンク・大手証券・総合商社など、退職金が3,000万円を超える企業が集中しています。一方、渋谷・六本木のスタートアップやIT企業では退職金制度がないケースが多く、DCやストックオプションで補完する形が主流です。東京都産業労働局のモデル退職金調査によると、中小企業（従業員10〜299人）の定年退職金は約1,100万円と大企業の半分程度で、企業規模による格差が全国で最も大きい地域です。副業・フリーランスも多く、退職金に代わる資産形成の多様化が進んでいます。

東京都はiDeCo加入率が全国平均を上回っています。大企業比率が高く、企業型DCとの併用（マッチング拠出）が活発です。退職金とiDeCoの受取タイミングを最適化することで、2026年の10年ルール改正の影響を最小化できます。